Las Emociones y su Impacto Holístico en el Cuerpo Humano

Hola, mi nombre es Rodrigo Acevedo Hernández, director y fundador del Instituto de Medicina Holística de Dxein.

Hoy quiero tocar contigo el tema de las emociones, un tema súper interesante y muy complejo de nuestro desarrollo humano, que las ciencias neuropsicológicas han intentado explicar, pero al final todavía no se alcanza a comprender del todo.

Antes que nada, quiero decir que nuestro sistema nervioso se compone de tres partes principales:

El cerebro primitivo o reptiliano: Es el cerebro instintivo, cuya función es desarrollar funciones netamente primitivas como la respiración, la frecuencia cardíaca, el control de temperatura, la excreción y la salivación. Son funciones completamente innatas sobre las que no tenemos voluntad ni control.
El cerebro límbico o emocional: Compuesto por estructuras como la amígdala, el hipocampo y el hipotálamo. Son sitios que se activan cuando vives fenómenos ya sea de amenaza o de situaciones agradables en la vida.
La neocorteza o cerebro cognitivo: Es propio de los mamíferos, aunque en los humanos se encuentra más desarrollado. En este cerebro cognitivo es donde se procesan e integran todos los procesos biológicos y conductuales.

Así, cuando se presentan las emociones, estos tres sistemas se activan. La forma de hacerlo, sobre todo en el cerebro cognitivo, tiene mucho que ver con cómo hemos aprendido a conocernos. Aquí entra un concepto clave: la inteligencia emocional y cómo integramos lo que vivimos hacia nuestros pensamientos.

¿Qué es una emoción y cuáles son sus funciones?

Una emoción se define como un fenómeno complejo y multidimensional que ejerce una fuerte influencia sobre el comportamiento de las personas y su adaptación al medio. Son respuestas tanto biológicas como psiconeuroafectivas del organismo ante un evento que se presenta de forma aguda, constante o crónica. Son respuestas innatas de supervivencia.

Las emociones cumplen tres funciones principales:

Función adaptativa: El cuerpo moviliza la energía necesaria para realizar una acción dirigida (por ejemplo, si nos asustamos, aumenta la frecuencia cardíaca para elevar el flujo sanguíneo hacia los órganos que lo requieren).
Función social: Comunica el estado de ánimo e intenciones propias a través de la postura corporal, el tono de voz y la expresión facial.
Función motivacional: Prepara a la persona para la acción. Si te sientes mal en un lugar te retiras; si estás a gusto, tienes el estímulo para volver a estar allí.

Principales emociones y el modelo bidimensional

Entre las emociones más relevantes en la conducta humana encontramos:

Alegría: Se produce ante el éxito o la consecución de objetivos. Favorece la empatía, la resolución de problemas y la creatividad. Activa las hormonas de la felicidad.
Ira o coraje: Aparece cuando se violentan tus derechos o no se logra satisfacer una necesidad. Se vincula energéticamente con el tercer chakra (Manipura).
Tristeza: Se presenta ante un duelo, facilitando la reflexión, la expresión emocional y la empatía.
Miedo: Una señal de advertencia ante un peligro inminente que facilita el análisis de riesgos.

El modelo bidimensional de Peter Lang (1979)

Este modelo define las emociones como disposiciones para la acción basadas en dos sistemas motivacionales primarios:

Sistema apetitivo (Valenciana positiva / agradable): Se activa ante estímulos que favorecen la supervivencia (búsqueda, alimentación, cuidado). Activa el sistema nervioso parasimpático y libera dopamina, serotonina y oxitocina, induciendo un estado de relajación (disminuye la presión arterial y la frecuencia cardíaca).
Sistema aversivo o defensivo (Valenciana negativa / desagradable): Se activa ante amenazas o peligros, promoviendo respuestas de lucha o huida. Activa el sistema simpático, liberando adrenalina y cortisol, lo que genera taquicardia, hipertensión e inhibición de la motilidad intestinal.

Estar enganchado constantemente en el sistema defensivo consume una gran cantidad de energía psíquica. Esta es la razón por la que muchas personas se sienten fatigadas crónicamente o experimentan un drenaje energético constante, atrapadas en una adaptación hedónica sin lograr retornar al equilibrio u homeostasis.

PNL y Sanación Holística de los Bioshocks

Nuestros pensamientos y paradigmas aprendidos programan la neuroquímica cerebral. A través de la Programación Neurolingüística (PNL), entendemos que si un mapa mental repetitivo no se cambia, los síntomas y trastornos se mantienen por años.

Las emociones no se pueden "controlar" a la fuerza porque son respuestas naturales. Lo que debemos hacer es integrarlas a la conciencia:

Aceptar y perdonar la vivencia como parte del pacto de alma.
Agradecer la experiencia desde el chakra corazón.
Sanar los bioshocks o traumas emocionales guardados en el inconsciente (el "niño interior").

En Dxein sabemos la importancia que tienen las emociones en tu biografía y vida pregestacional. Por ello, nuestra atención es integrativa y holística: buscamos las causas subyacentes de los síntomas que han permanecido por años en tu cuerpo, entendiendo que el cuerpo es un oráculo donde se refleja todo lo que hemos vivido.